Un poco de footing

Quien no se a levantado alguna vez por la mañana y se a dicho a si mismo. Hoy, me voy a poner en forma, optando por ir a correr en algún parque o por algún recorrido ideal para ello, normalmente, es algo que al cabo de una semana se va diluyendo y acabas volviendo al deporte nacional de mando y sofá.

Para los que no se han desanimado aun o para los que se quieran animar, les diré que además del conocido ‘’kilometrin’’ de la avenida del Molinon, el parque Isabel la católica también tiene diseñado sus propios circuitos de footing, como podéis ver en la foto, del panel informativo sobre el recorrido de estos. El panel tiene puesto una tabla con los principales estiramientos que hay que hacer antes de la práctica de ejercicio, además de una serie de consejos para los que llevan mucho sin practicar deporte. El recorrido cuenta con 3 circuitos con diferentes distancias cada uno. El circuito A: 2.125 m, el circuito B: 1450 m, el circuito C: 440 m.

Que mejor sitio para coger la forma que este parque uno de los principales pulmones de Gijón seguro que el recorrido a pesar de ser siempre el mismo se te hace mas ameno viendo la cantidad de aves que te puedes encontrar dándole colorido a tus peculiares maratones.

Rubén Darío ''Principe del verso castellano''

Félix Rubén García Sarmiento también conocido como Rubén Darío ‘’el príncipe del verso castellano’’ nacido en Nicaragua en 1867.
Era un lector muy precoz ya que aprendió a leer con 3 años, poco después empezaría a escribir sus primeros versos. Sus influencias eran poetas españoles de la época como: Zorrilla, Campoamor, Núñez de Arce y Ventura de la Vega. Escribió su primer libro con 14 años ‘’Poesías y artículos en prosa’’ famoso por su superdotada memoria y creatividad a menudo era invitado a actos públicos y sociales para recitar sus poemas.

En 1973, a propuesta del embajador de Nicaragua en España, Justino Sansón, para responder al apoyo español tras el terremoto que asoló la capital centroamericana, se decidió levantar un monolito en homenaje al poeta nicaragüense. En el monolito figura la inscripción ‘’Ser Español es timbre de nobleza’’.

A continuación, les dejo escrito este poema suyo.

Nocturno

Los que auscultasteis el corazón de la noche,
los que por el insomnio tenaz habéis oído
el cerrar de una puerta, el resonar de un coche
lejano, un eco vago, un ligero ruido...
En los instantes del silencio misterioso,
cuando surgen de su prisión los olvidados,
en la hora de los muertos, en la hora del reposo,
sabréis leer estos versos de amargor impregnados...
Como en un vaso vierto en ellos mis dolores
de lejanos recuerdos y desgracias funestas,
y las tristes nostalgias de mi alma, ebria de flores,
y el duelo de mi corazón, triste de fiestas.
y el pesar de no ser lo que yo hubiera sido,
la pérdida del reino que estaba para mí,
el pensar que un instante pude no haber nacido,
¡y el sueño que es mi vida desde que yo nací!
Todo esto viene en medio del silencio profundo
en que la noche envuelve la terrena ilusión,
y siento como un eco del corazón del mundo
que penetra y conmueve mi propio corazón.

Plegaria del Árbol

Tu que levantas contra mi tu brazo armado, antes de hacerme mal ¡Reflexiona!
Dios me ayuda a crecer sin molestarte. Soy la sombra amiga que te protege del sol. Mis flores y frutos sirven a tu recreo. El bosque en que vivo es fuente de salud, deleite y belleza.
Cuando vendes mi madera remedias apuros. Soy la hucha de tus ahorros.
Mis hojas dan esquilmo para tu ganado y abono para tus campos.
Cuando me podes no me mutiles. Hazlo con cariño y con inteligencia, no busques solo mi leña. El papel de tu periódico sale del árbol y también puedo vestirte.
Soy la viga que soporta el techo de tu casa. Las tablas de tu mesa, y la cama en que descansas. Cuando mueras en forma de ataúd, seguirás necesitándome.
Soy el mango de tus herramientas, con mis ramas enciendo tu hogar y cueces pan.
¡Tengo horror al fuego! Soy tu más fiel y mejor amigo. Si me amas como merezco. ¡Defiéndeme!

A. González

El autor del texto, el doctor Avelino González (Pixueto que vivio entre 1894 y 1978 fue impulsor y directo de la Escuela Provincial de PueriCultura de Gijón) quiso exponer la plegaria de un árbol. Explicando lo útil que puede ser su madera, entre muchos de sus recursos y de que es aun más importante protegerle de los peligros, sin olvidar que si vas a podarlo o hacer algún corte en el, lo hagas siempre con cuidado y con conocimiento.

Aprender Seguridad Vial

Como todos sabéis, Gijón es una ciudad cada vez mas ‘’ciclista’’ por la cantidad de carriles-bici que se han ido poniendo, además de que la bicicleta es un medio de transporte, cada vez mas utilizado. Es una alternativa ecológica para moverse por Gijón, además de lo bueno que es hacer algo de ejercicio de vez en cuando y teniendo en cuenta la constante subida del precio de la gasolina. La bici es lo más asequible para las distancias que hay que recorrer, para atravesar la ciudad.Por lo que es importante, que los mas pequeños aprendan a circular entre el trafico urbano, un buen sitio para la iniciación a ello, es el parque infantil de trafico del parque Isabel la católica, situado en la Avenida Torcuato Fernández Miranda, ahí los mas pequeños podrán llevar su bicicleta (sino tienen, el parque posee varias bicicletas para disfrute de los que no tengan bicicleta propia)

El circuito cuenta con una rotonda, una recta, varios carriles del mismo sentido y de distinto sentido, además de semáforos y las señales más habituales que te puedes encontrar circulando por la ciudad. El horario es de lunes a viernes de 17:00 a 19:15. Teléfono: 985 132 018 La entrada, es totalmente gratuita, ademas del prestamo de las bicicletas.
Ya sabéis, si tenéis hijos/as o algún hermano/a pequeño no dudéis en hacerles saber de la existencia de este sitio.

Un saludo a todos.